病院で診断されたわけではないが、私はカフェイン過敏症だと思う。 妊娠中、授乳中にカフェインを控えていたのだが解禁になり、少し紅茶、コーヒー、緑茶などを飲み始めた。 友達とお茶をしてちょっと痺れるなということもあったけど、はっきりカフェインが…

ここ1週間ほど、肉食を減らしている。 主に、豚肉と牛肉です。 牛肉は高いこともあり、基本あまり食べないのですが、豚肉はよく食べていたのでメニューから外れるとなかなか献立が難しくなります。 その分、いままであまり食べなかったシーフードを使ったり…